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简易快速的西红柿炒西兰花

分享博客网 • 2024-08-02 00:54 • 51 次点击 • 美食菜谱



简易快速的西红柿炒西兰花


  准备时间:3分钟
  烹饪时间:8分钟
  特色:
  谁说红配绿不好看?红绿相间的得当,照样眼前一亮,营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起,让人很有食欲,而且酸酸的很开胃呢。
  用料:
  西红柿 2个
  西兰花 2棵
  油、盐、鸡精 适量
  做法:
  1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。
  2. 西兰花洗净并掰成小朵。
  3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。
  小贴士:
  1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。
  2. 这道菜富含维生素,又不会使人发胖,是美容减肥的佳品。
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