夏日来碗“银耳苹果瘦肉汤”来滋养皮肤
分享博客网 • 2024-08-02 04:57 • 80 次点击 • 美食菜谱
夏日炎热,不动也会出一身汗,在太阳下呆久了还会将皮肤晒伤。除了要记得及时补充水分,还得多吃一些可以保护皮肤的食物。银耳和苹果是对皮肤非常好的食材,今天生活妙招网小编就来教大家做银耳苹果瘦肉汤,让银耳丰富的多醣体再加上苹果特殊的果酸,滋养我们的皮肤!
食材:新鲜银耳1朵,苹果1颗,瘦肉300g,胡萝卜1根,红枣10颗,藕粉少许,盐适量
做法:
1. 将冷冻的新鲜银耳稍加冲洗,银耳就会变软,用手撕成小片状即可。
食材:新鲜银耳1朵,苹果1颗,瘦肉300g,胡萝卜1根,红枣10颗,藕粉少许,盐适量
做法:
1. 将冷冻的新鲜银耳稍加冲洗,银耳就会变软,用手撕成小片状即可。