3款健康豆腐菜式
分享博客网 • 2024-08-02 04:55 • 75 次点击 • 美食菜谱
豆腐营养丰富功效多,做法也多样。今天小编就来分享3款豆腐的健康菜式,跟着学做起来吧!
菜式1.鱼肉豆腐老少平安
材料:鲮鱼肉半斤,软豆腐1斤,油少许,胡椒粉少许
做法:
1.首先找一个较大的器皿并放少放油进去
材料:玉子豆腐2条,墨鱼滑4两,粟米粒两汤匙,蒸鱼豉油适量
做法:
1.将粟米同墨鱼滑拌匀;
材料:免治猪肉(绞碎的猪肉)3汤匙,豆腐1/3盒,本菇3汤匙,蛋1只,水1杯(同蛋份量一样)
做法:
1.先将免治猪肉加少许盐、少许豉油腌10分钟左右
菜式1.鱼肉豆腐老少平安
材料:鲮鱼肉半斤,软豆腐1斤,油少许,胡椒粉少许
做法:
1.首先找一个较大的器皿并放少放油进去
材料:玉子豆腐2条,墨鱼滑4两,粟米粒两汤匙,蒸鱼豉油适量
做法:
1.将粟米同墨鱼滑拌匀;
材料:免治猪肉(绞碎的猪肉)3汤匙,豆腐1/3盒,本菇3汤匙,蛋1只,水1杯(同蛋份量一样)
做法:
1.先将免治猪肉加少许盐、少许豉油腌10分钟左右