肺为娇脏,这些蔬果可保护!
分享博客网 • 2024-08-04 06:57 • 59 次点击 • 饮食健康
以下就是含有润肺功效的蔬果:
1.梨:清热解毒、润肺生津、止咳化痰。对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
2.石榴:生津、止烦渴,可捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
3.山竹:清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨等功效。对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘和支气管炎有一定疗效。
4.百合:有镇静、止咳作用。支气管炎、肺气肿、肺结核、咯血等病症的患者适合食用。
5.萝卜:含维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜,可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。