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菊花枸杞茶清肝又明目

分享博客网 • 2024-08-04 06:38 • 68 次点击 • 饮食健康


菊花枸杞茶清肝又明目


  每天晚上熬夜上网,好像变成每天必做的工作,一整天工作用电脑,回到家还是习惯性的开电脑上网,变成一种习惯,不管是中医或是西医应该都会认为这是对健康造成不良的行为吧!在中医的角度来看,如果该睡的时间不休息,脏腑无法工作,身体内毒素无法被排出,更是影响身体健康的错误行为,假如无法避免晚睡、眼睛也很容易疲倦,在家里可以随时准备一大壶菊花枸杞茶,当作白开水饮用,对护眼养肝可是大有帮助的。

  枸杞的药用价值很丰富,它可以像葡萄干一样随手拿来吃,也可以泡成药酒,更能自制菊花枸杞茶,不但可以达到明目、养肝的功效,还能抗衰老、防皱纹、降血糖血压。

  菊花枸杞茶的功效

  1、清肝明目: 长期容易疲倦的人,菊花枸杞茶能同时具有清肝明目,两者配合,一清一补,对眼睛有明显的保护作用。

  2、生津解渴: 天气变化时,口鼻若有比较容易有干燥的现象,常饮菊花枸杞茶具有缓解秋燥的作用。

  3、调降肝火: 长期如果有晚睡或熬夜习惯的人,多饮用可以降火气。

菊花枸杞茶清肝又明目



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