饮用豆浆时的9点注意事项
分享博客网 • 2024-08-02 05:17 • 59 次点击 • 饮食百科
1.不要与药同饮;
2.忌冲入鸡蛋;
3.不能空腹饮豆浆;
4.忌放红糖;
5.豆浆性质偏寒,打嗝、消化不良和肾功能不好的人,最好少喝;
6.必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉;
7.常喝豆浆注意补锌;
8.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用;
9.忌用保温瓶储存豆浆,把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会变质。