大冷天,巧用铝箔纸来增温!
分享博客网 • 2024-08-03 01:58 • 87 次点击 • 日常妙招
天气一冷该怎么穿衣服就成了让人伤脑筋的问题,衣服穿太少容易着凉感冒,但衣服若穿得太多,又容易闷热流汗,导致皮肤闷出问题来。其实冬天穿衣是有学问的,不能一股脑的把衣服都穿在身上,而是要谨守“三明治穿衣法”,来达到保暖的效果!
何谓“三明治穿衣法”呢?即在身体最内层应穿上可吸汗的棉质衣物,或是坊间流行的发热衣,而中间曾可搭配轻薄的毛衣或是背心,最外层则视气温而定,如果天气冷可以搭上羽绒外套,若天气不太冷可穿上不透气的防风外套,而如果天气冷到不行时,可以在羽绒外套外再穿上防风外套,再穿上袜子戴上手套以及毛帽,就能彻底的达到保暖的效果啰!
而如果你还是觉得三明治穿法还是不够保暖,或许可以参考日本有明医疗大学川岛朗教授的保暖法,这个抗寒方法很简单,只需要一张“纸”就可以了!
川岛朗教授指出,就算天气在怎么寒冷,只要温暖脚尖就能让全身的体温提高,就连免疫力也可以跟着提升,那该如何让脚尖温暖起来呢?穿袜子当然是方法之一,但袜子的材质或尺寸不符时,反而会造成反效果,让人的血液循环变差,因此除了穿袜子外,川岛朗教授建议不妨从厨房拿来一张“铝箔纸”吧!
今年冬天真是冷,如果你也冻得受不了,不妨试试这个“铝箔纸增温法”吧!
何谓“三明治穿衣法”呢?即在身体最内层应穿上可吸汗的棉质衣物,或是坊间流行的发热衣,而中间曾可搭配轻薄的毛衣或是背心,最外层则视气温而定,如果天气冷可以搭上羽绒外套,若天气不太冷可穿上不透气的防风外套,而如果天气冷到不行时,可以在羽绒外套外再穿上防风外套,再穿上袜子戴上手套以及毛帽,就能彻底的达到保暖的效果啰!
而如果你还是觉得三明治穿法还是不够保暖,或许可以参考日本有明医疗大学川岛朗教授的保暖法,这个抗寒方法很简单,只需要一张“纸”就可以了!
川岛朗教授指出,就算天气在怎么寒冷,只要温暖脚尖就能让全身的体温提高,就连免疫力也可以跟着提升,那该如何让脚尖温暖起来呢?穿袜子当然是方法之一,但袜子的材质或尺寸不符时,反而会造成反效果,让人的血液循环变差,因此除了穿袜子外,川岛朗教授建议不妨从厨房拿来一张“铝箔纸”吧!
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