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补水、降火的柠檬菊花茶

分享博客网 • 2024-08-02 03:29 • 51 次点击 • 美食菜谱


补水、降火的柠檬菊花茶

  天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

  食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

  2.杯中放入菊花和冰糖。

  3.再加入柠檬片。

  4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
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