生理期水肿胖脸胖腿,教你四个方法来消除~
分享博客网 • 2024-08-04 18:18 • 94 次点击 • 两性健康
想必有很多女生都非常痛恨生理期吧?每个月那几天都会肚子痛、头痛、腰酸、闷热、水肿,而且还不能喝冰饮料,一堆禁忌全上来了!其中水肿是女孩们的最大麻烦,全身肿得跟小猪一样,能不让人难堪吗?为什么女孩子经期前后都会水肿呢?一切都是因为一种叫做黄体酮的女性荷尔蒙在搞怪,在这期间会旺盛地分泌,将子宫调适成适合受孕的环境,所以会将营养和水分锁在体内,这就是水肿的原因。
难道对待水肿就无计可施了吗?下面生活妙招网小编就来跟大家推荐四个能消水肿的方法,跟着这样做,水肿不要来!
1、多补充水分
2、提高基础代谢
3、避免多盐多糖的食物
4、多伸展下半身
此外,女孩们要注意,绝对不可以喝冰饮,不然该排出的经血留在体内,不管对身体还是对皮肤都是非常不好的!
难道对待水肿就无计可施了吗?下面生活妙招网小编就来跟大家推荐四个能消水肿的方法,跟着这样做,水肿不要来!
1、多补充水分
2、提高基础代谢
3、避免多盐多糖的食物
4、多伸展下半身
此外,女孩们要注意,绝对不可以喝冰饮,不然该排出的经血留在体内,不管对身体还是对皮肤都是非常不好的!