人体有4个地方最脏,分别对待很重要!
分享博客网 • 2024-08-04 17:50 • 68 次点击 • 保健常识
美国《预防》杂志刊文指出,人体有4个地方最脏。我们除了每天洗澡之外,还另外分别对待这些地方,以保证我们的健康!跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧!
1.头皮
它们喜欢生活在头皮的表皮层内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。
想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。
2.口腔
它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,也会产生难闻的硫化合物。
保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
3.腋窝
它从腋下散发出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿~100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝常客—棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。
腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。
4.肠道
想保护肠道,建议每天喝1~2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,都可以防止肠道老化。
1.头皮
它们喜欢生活在头皮的表皮层内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。
想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。
2.口腔
它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,也会产生难闻的硫化合物。
保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
3.腋窝
它从腋下散发出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿~100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝常客—棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。
腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。
4.肠道
想保护肠道,建议每天喝1~2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,都可以防止肠道老化。