月经知多少

月经知多少

　　月经是每个月妇女体内一连串荷尔蒙变化的反映。卵子在输卵管内的第一天，如果能碰到精子，就有受精怀孕的可能，否则，它的移动到输卵管三分之一的地方，就不太可能受精了。如果没有遇到精子，卵子会慢慢进入子宫，在子宫中随着月经排出体外。

　　月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12 岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁到来则定义为早熟。

　　月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短，一个女性的最长周期减去最短周期结果在8天以内的都属于正常现象。长短之差小于4天的女性非常少见。而长短之差在8天之20天则有些适度的反常。长度之差在21天以上的女性则属于严重反常。

　　月经周期从第一天月经来潮开始算起，原因是月经来潮的发作相当符合于激素分泌的周期。大体上可将月经分为下表中的几个阶段，每个阶段的长短因人而异，因周期而已。下表中的天数取的是平均值。

月经成因:

　　月经的发生，是卵泡（又叫滤泡）在破裂时，产生大重的黄体素（一种化学物质），黄体素进入血液之后，使身体产生变化，特别是使子宫内膜充血变厚，以备受精卵着床之用；如果没有怀孕，子宫内膜就会前追，造成微血管破裂而流血，这些血液就是月经，而也会形成血块，子宫内膜随着经血流出，看起来有血块。

调识月经多一点
一般女仕，在经期前阴道分泌物会渐进增加，在来经的
第一天，通常经血的颜色较淡或暗黑色，
第二天是鲜血，
第三或第四天会有血块或子宫内膜排出，
第四或第五天开始血量转少。

月经代表什么
　　月经的出现，是女性成熟的代表，从此以后，也就有了怀孕的能力。一般人在45到55岁之间，月经先是不规则或不正常，然后停止，便进入更年期；更年期的有人经历很短的时间，有的人经历数年才会完全停止。

月经次数
　　在一次月经后的两星期左右，另一个卵泡（又叫滤泡）开始成熟，如此一重复，从女性第一次月经开始，到55岁左右进入更年期止，大约有四百多次排卵的机会，也就是有四百多次的月经期。

月经的量
　　因人而异，大约从54cc（约两汤匙）到200cc（约一水杯）的重；除非是流出的血量超太多，否则是不会因为月经而贫血的。

月经后进补：平日忯以多心一些补充?质的食物如??葡迄干?肉类等，捐供身体制造红血翃的营养。

月经的影响:
　　月经令女性情绪不好；在月事来时，不稳多变的情绪与月经有着密切的关系，情绪可以影响月经，月经也会影响情绪。有外国临床研究证实，妇女在月经前对死亡，分离等事件的恐惧心理会增强，而在排念期时则自信心增强。

　　女仕月经前的3~4天是较容易出现问题的时候，此时侯女仕的情绪往往很不稳定，烦，忧虑，心情沮丧，精神疲劳，自信心不足，周边人应更加特别爱护。

　　医学研究证明，这这种现象是由于体内的雌激素水平变化而引起。情绪的好坏，常常直接影响到少女心理健康。

　　月经周期从第一天月经来潮开始算起，原因是月经来潮的发作相当符合于激素分泌的周期。大体上可将月经分为下表中的几个阶段，每个阶段的长短因人而异，因周期而已。下表中的天数取的是平均值。

阶段名称	天数
月经来潮	1-4
卵泡期（又称作滤泡期，增殖期）	5-13
排卵（不属于阶段，而是分界线）	14
黄体期（又称作分泌期）	15-26
缺血期（一些分法将此阶段并入了黄体期）	27-28

　　医学术语将周期时间小于或等于21天的现象称作“月经频繁”，另一方面，也将周期时间等于或超过35天的现象称作“月经稀发”（而超过90天的则为“闭经”）。

月经成因:

　　月经的发生，是卵泡（又叫滤泡）在破裂时，产生大重的黄体素（一种化学物质），黄体素进入血液之后，使身体产生变化，特别是使子宫内膜充血变厚，以备受精卵着床之用；如果没有怀孕，子宫内膜就会前追，造成微血管破裂而流血，这些血液就是月经，而也会形成血块，子宫内膜随着经血流出，看起来有血块。

调识月经多一点
一般女仕，在经期前阴道分泌物会渐进增加，在来经的
第一天，通常经血的颜色较淡或暗黑色，
第二天是鲜血，
第三或第四天会有血块或子宫内膜排出，
第四或第五天开始血量转少。

月经代表什么
　　月经的出现，是女性成熟的代表，从此以后，也就有了怀孕的能力。一般人在45到55岁之间，月经先是不规则或不正常，然后停止，便进入更年期；更年期的有人经历很短的时间，有的人经历数年才会完全停止。

月经次数
　　在一次月经后的两星期左右，另一个卵泡（又叫滤泡）开始成熟，如此一重复，从女性第一次月经开始，到55岁左右进入更年期止，大约有四百多次排卵的机会，也就是有四百多次的月经期。

月经的量
　　因人而异，大约从54cc（约两汤匙）到200cc（约一水杯）的重；除非是流出的血量超太多，否则是不会因为月经而贫血的。